濕氣重吃什么比較好
“我是一個女性，最近一段時間我發(fā)現(xiàn)自己變胖很多，并且總是覺得自己渾身疲勞和四肢沉重，還非常的怕冷，去醫(yī)院看過中醫(yī)說我是體內(nèi)濕氣重，我想知道吃什么能調(diào)理呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！去除體內(nèi)濕氣主要有：一個是薏米，也稱“薏苡仁”，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，另一個是紅豆，也稱“赤小豆”，有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。一般將二者做成薏米紅豆粥，方便食用，同時達到去濕氣的效果。
2016-12-26