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原料：

大米、糯米、黑芝麻、枸杞。

做法：

1、糯米洗凈提前泡幾個(gè)小時(shí);枸杞泡發(fā)備用;

2、坐鍋水，水開(kāi)后把大米、糯米和黑芝麻倒入，并攪拌至開(kāi)鍋，為的是不粘鍋底;

3、水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢煮，大約煮四十分鐘就好了，其間要攪拌幾次;

4、等湯水亂乎了就可以關(guān)火了;

5、喝的時(shí)候澆上勺糖桂花。

功效：

適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。