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 孕婦能喝綠豆湯嗎

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

綠豆在豆類當(dāng)中,是屬于一種寒性的食物,所以它就具有清熱解毒的作用。特別是在夏季的時(shí)候,人們最愛喝的就是綠豆湯。因?yàn)榫G豆湯可以起到消暑,解渴的作用。而且綠豆的營養(yǎng)價(jià)值也很高。那孕婦能喝綠豆湯嗎?孕婦在喝綠豆湯的時(shí)候,有哪些要注意的問題呢?

孕婦能喝綠豆湯嗎?綠豆對(duì)孕婦和胎兒不會(huì)帶來壞處,而且還會(huì)起到促進(jìn)胎兒生長發(fā)育的作用。所以孕婦是可以喝綠豆湯的,特別是在夏季,孕婦可以適量的喝些綠豆湯能起到降火的作用。

綠豆湯是很多人夏天的首選消暑食品,在盛夏喝些綠豆湯,甘涼可口,防暑消熱。綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料,可以提高蛋白質(zhì)的利用率,從而增進(jìn)食欲和消化功能??纱龠M(jìn)發(fā)育、提高智力、長身高、增體重,故被稱為營養(yǎng)氨基酸。所以孕婦在夏天適當(dāng)喝一點(diǎn)綠豆湯對(duì)自己和寶寶都有益。

此外,綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:綠豆性味甘寒、無毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。

所以對(duì)孕婦來說,喝綠豆湯不僅可降火,也可清除胎毒,同時(shí)也有助于解決孕期便秘問題。從這幾個(gè)方面來看,孕婦是可以喝綠豆湯的。

但是,喝綠豆湯要根據(jù)自己的體質(zhì)而定,綠豆畢竟是涼性食物,脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補(bǔ)藥時(shí)不要吃綠豆食品,以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈,食后易惡心、嘔吐。

孕婦能喝綠豆湯嗎?專家給出我們的答案就是孕婦是可以喝綠豆湯的,但是孕婦還要注意的就是不宜過量的喝,特別是對(duì)于脾虛的孕婦更是少喝。對(duì)于孕婦喝綠豆湯方面應(yīng)注意的問題,大家只要是看了這篇文章以后就會(huì)有所了解。關(guān)于其它方面的問題,可以直接詢問我們的專家。

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