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你知道嗎？其實運動與性愛是相通的，很多相通的技巧，完全可以利用到性愛上面，也正是因為這些，很多人喜歡運動來提高性能力。下面小編給各位說說，運動給性愛帶來上面啟示呢？
1.牢記呼吸的重要性。
呼吸在每一種運動中都有重要作用，性愛也不例外。在性愛激情過程中，呼吸越順，性愛就越好。嘗試練習深呼吸，會讓你性能力增強。2.團隊合作。
雙方協(xié)作才會性趣盎然。3.交換主動權(quán)。
運動過程中，如果始終處于被動，沒有任何占上風的機會，那么必然寡味。性愛也是如此。男女適度交替主動權(quán)，會給性愛帶來更多的新鮮感。4.熟能生巧。
夫妻之間需要一定的磨合，性愛技巧需要在實踐中摸索實踐和提高。#p#副標題#e#
5.設(shè)定目標，為之努力。
共同制訂有關(guān)性愛頻度和體位等方面的計劃，有助于雙方溝通理解，促進性愛方式多樣和趣味性。6.不斷提高技能。
學習新技巧有助于保持夫妻雙方互動熱情。7.提高應(yīng)變能力。
異常情況可能發(fā)生于運動過程中。性愛時，也同樣可能出現(xiàn)意外，面對它們，并努力解決。8.學會交流。
性愛如雙人完成的體育比賽，雙方默契配合非常關(guān)鍵。9.面對失敗。
相信明天會更好，一次不成功，下次再努力。10.坦然接受無法改變的規(guī)則。
性愛不是徹底是自由行為，它有一定規(guī)則。如果這些規(guī)則不可改變，那么不妨欣然接受。所以運動能提高我們身心健康，運動養(yǎng)生給的啟示還有很多很多。
