??如果不經(jīng)常進(jìn)行鍛煉的話，一旦進(jìn)行比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，那是容易出現(xiàn)肌肉酸痛的感覺(jué)的，而這一般也是人們難以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的原因所在，為了讓自己的運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，大家要學(xué)會(huì)怎樣減輕運(yùn)動(dòng)后所產(chǎn)生的肌肉酸痛感覺(jué)。
怎樣減輕運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛感
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-07-10 00:00:00 來(lái)源：
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