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人體是一部復(fù)雜深?yuàn)W、精致無比的"機(jī)器"。所幸的是人體具備了防御與修復(fù)雙重功能的免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)是一個(gè)由細(xì)胞和有機(jī)器管構(gòu)成的網(wǎng)狀系統(tǒng)，它遍布整個(gè)人體，能自動(dòng)對(duì)抗外來有害物質(zhì)，清除壞死的細(xì)胞，并毀滅可能致癌的突變細(xì)胞。

那么，免疫系統(tǒng)又是如何保護(hù)人體這部"機(jī)器"的呢？B細(xì)胞最主要的功能是生產(chǎn)各種各類的抗體，就象軍隊(duì)里面的武器，以便讓我們抵御外來的侵略。人類的B細(xì)胞可生產(chǎn)超過十億不同種類的抗體。血液里有紅血球和白血球。大部分的白血球都是免疫細(xì)胞。

★在人體呼吸系統(tǒng)抗擊細(xì)菌和病毒的戰(zhàn)役中，免疫細(xì)胞起著舉足輕重的作用。一個(gè)正常人，一天需要吸入超過2000加侖的空氣，才能使生命延續(xù)。而在這些空氣中，平均有200億個(gè)外來物質(zhì)微粒，其中包括灰塵、花粉、化學(xué)媒劑和細(xì)菌等危害著人類健康的有害物質(zhì)。呼吸系統(tǒng)由呼吸道和肺組成。呼吸道包括鼻、喉、氣管和支氣管。鼻腔的拱形鼻骨能產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)氣流，使外來"入侵者"很難堂而皇之地進(jìn)入呼吸道；扁桃體和腺體則能進(jìn)一步地?fù)踝⊥鈦砦⒘?；氣管和支氣管相連的粘膜具有分泌粘液的功能，以粘住"入侵者"，再由纖毛將它們掃出呼吸道。盡管如此"關(guān)卡重重"，還會(huì)有一些"入侵者"乘虛而入。對(duì)付這些逃過監(jiān)視的"入侵者"就要靠免疫細(xì)胞了。細(xì)菌霉是呼吸系統(tǒng)中最佳免疫武器之一，它們?nèi)芙馊肭治锏募?xì)胞壁并將之摧毀；另一種防御武器是抗體，它能粘附在細(xì)菌上并摧毀它們。健康人的纖毛和得癌者的肺纖毛。癌癥最常出現(xiàn)在免疫系統(tǒng)弱的人身上。

★循環(huán)系統(tǒng)為免疫"戰(zhàn)士"鋪上了通往人體各角落的道路。人體的循環(huán)系統(tǒng)是由靜脈、動(dòng)脈和毛細(xì)血管組成的，它們密布在人體每一部分，為人體器管和四肢提拱氧氣和營養(yǎng)，同時(shí)為人體免疫戰(zhàn)爭構(gòu)筑一個(gè)組織網(wǎng)，隨時(shí)隨地運(yùn)送免疫細(xì)胞到各個(gè)器管，巡邏毀滅入侵的外來有害物質(zhì)。各種各樣的免疫細(xì)胞，如淋巴細(xì)胞、噬細(xì)胞、中性白細(xì)胞以及巨噬細(xì)胞都經(jīng)過循環(huán)系統(tǒng)到達(dá)人體各部位。血液協(xié)助傳送免疫體。

人體約有１兆或更多的淋巴細(xì)胞。骨髓每天能制造出約1000億個(gè)中性白細(xì)胞。由單核白細(xì)胞轉(zhuǎn)變而來的巨噬細(xì)胞，也是在骨髓中產(chǎn)生的，它們有著驚人的食欲，常常守衛(wèi)在會(huì)致病的生物常出沒的關(guān)口，如肺組織、消化系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)，一旦接收到確切信號(hào)，便毫不留情去毀滅和吞噬那些不速之客。同時(shí)它們也擔(dān)當(dāng)著清掃員的角色；掃描垃圾、殘骸、被破壞的組織以及死細(xì)胞和血液里多余的膽固醇。

★守衛(wèi)在消化道口的免疫細(xì)胞時(shí)刻準(zhǔn)備著吞噬和摧毀"入侵者"人體的消化系統(tǒng)成員很多，口腔、食道、胃和腸。它們分解食物中的營養(yǎng)素，并把它們分配到人體的各部位，但同時(shí)也受到有害微生物的危害。當(dāng)食物從口腔進(jìn)入時(shí)，唾液中的細(xì)菌霉首先殺死有害細(xì)菌，消化道入口處的免疫細(xì)胞──巨噬細(xì)胞，則隨時(shí)可吞噬和摧毀混過第一道關(guān)卡的"入侵者"。消化管壁上的一層薄膜分泌出的沾液可牢牢粘住有害細(xì)胞。胃壁分泌的胃酸，可使細(xì)菌一命鳴呼。在人體消化系統(tǒng)中也有著與人體和睦相處的特殊細(xì)胞，使得"入侵者"因空間狹小和缺少養(yǎng)分而無法生存。但當(dāng)人體免疫功能下降時(shí)，這些本有助人體的細(xì)菌就會(huì)侵入到四周大量繁殖，對(duì)人體健康造成損害。因此給免疫系統(tǒng)適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)讓它們正常發(fā)揮功能，是十分重要的。

健康舌頭上的味蕾與病人的味蕾。細(xì)菌、濾過性病毒與沾染物無時(shí)無刻不在侵襲人體。我們需要一個(gè)健康的免疫系統(tǒng)來抵御這些有害之物的侵襲。

★神經(jīng)系統(tǒng)最重要的職責(zé)之一就是調(diào)節(jié)免疫功能。神經(jīng)系統(tǒng)包括大腦、脊髓、神經(jīng)和神經(jīng)細(xì)胞。神經(jīng)細(xì)胞，又稱神經(jīng)元，它能夠向全身發(fā)送帶有信息的電波，從而告訴我們?nèi)绾涡袆?dòng)，如何思考和如何反應(yīng)。大腦神經(jīng)細(xì)胞向其它系統(tǒng)傳輸指令。

神經(jīng)系統(tǒng)最重要的職責(zé)之一就是調(diào)節(jié)免疫功能。它對(duì)免疫系統(tǒng)的影響包括生理和心理兩方面。生理上的影響，涉及到聯(lián)系大腦和免疫系統(tǒng)的神經(jīng)通道。八十年代，研究人員發(fā)現(xiàn)了從腦干和脊髓出發(fā)直通胸腺的神經(jīng)纖維，而胸腺是免疫細(xì)胞接受特殊訓(xùn)練的器管。大腦就是通過這些神經(jīng)纖維來協(xié)調(diào)免疫功能。1974年RobertAder博士在老鼠實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)精神狀況能直接影響免疫力功能。人的精神狀態(tài)和心情能夠加劇病情或加速康復(fù)。情感和疾病休戚相關(guān)。盡管大腦對(duì)免疫功能一直保持著嚴(yán)格的控制，但仍有少數(shù)免疫細(xì)胞會(huì)失去控制，喪失辨別自體(即人體自身的細(xì)胞和組織）的能力后，這些異變的免疫細(xì)胞會(huì)兇狠地去攻擊人體自身的組織，導(dǎo)致一連串疾病的發(fā)生。這就是自身免疫疾病。

★精心呵護(hù)骨肌系統(tǒng)，使它的功能發(fā)揮到頂峰狀態(tài)，穩(wěn)固防護(hù)人體的健康。由骨骼、韌帶、肌腱和肌肉組成的骨肌系統(tǒng)，不僅僅支撐起我們的身體，而且還是人體內(nèi)部器管的絕佳防護(hù)層。骨組織一個(gè)非常重要的功能就是制造血細(xì)胞，在長骨（包括股骨、髖骨、頭顱）中存有紅骨髓，也就是循環(huán)全身的白細(xì)胞和體內(nèi)其它血細(xì)胞的泉源。我們必須給予骨肌系統(tǒng)適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，血細(xì)胞才能不斷順利地從紅骨髓產(chǎn)生、增添"新生力量"到免疫系統(tǒng)大陣容里以充實(shí)我們的抵抗力。一旦由骨髓進(jìn)入血液，成熟的粒性細(xì)胞隨時(shí)準(zhǔn)備參加"免疫戰(zhàn)斗"。單核細(xì)胞則必須離開血液，進(jìn)入其他細(xì)胞后才能發(fā)展成為成熟的巨噬細(xì)胞。而某些淋巴細(xì)胞在成熟之前還須在淋巴系統(tǒng)內(nèi)經(jīng)過一段特殊訓(xùn)練。

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