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青少年運動員運動飲食指南

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

運動員的身體要求是很高的,因此對于日常的運動飲食是需要特別的注意的,青少年運動員運動飲食就是運動員很好的指導。除了我們日常的一些常見的碳水化合物之外,運動員的食物問題更為重要,怎樣吃得更營養(yǎng)成了一致關注的話題。

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