別躲這些臭味食物，它們會(huì)“熏走”疾病
我們在選擇食物的時(shí)候，通常會(huì)習(xí)慣性的用眼睛看和鼻子聞，對其進(jìn)行一個(gè)簡單的感官評價(jià)，對那些味道比較重的食物，常?！奥劧共健保热缌裆?、大蒜、香菜、香椿等食物。殊不知，這些食物對于維護(hù)女性健康來講有很好的效果。下面我們簡單了解這種臭味食物，對其進(jìn)行一個(gè)正確的了解與認(rèn)識(shí)。
1、榴蓮
榴蓮是很多人難以接受的，但由于營養(yǎng)價(jià)值很高，常被用作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品，榴蓮性熱，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解女性痛經(jīng)有不錯(cuò)的效果，此外它還能改善寒性人群體質(zhì)。值得注意的是，榴蓮雖好但不宜多吃，過多食用榴蓮會(huì)導(dǎo)致身體燥熱，引起上火。
2、大蒜
食用大蒜后會(huì)導(dǎo)致口氣不清新，產(chǎn)生口臭等情況?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明大蒜具有很好的抗菌作用，可以抑制陰道滴蟲、阿米巴原蟲的生長，對陰道炎有很好的防止作用，此外，大蒜還有抗癌作用，流行病學(xué)調(diào)查顯示，長期食用大蒜的人群其乳腺癌、卵巢癌的發(fā)病率明顯偏低。
3、香椿
香椿中含有豐富的維生素E和性激素物質(zhì)，具有抗衰老和滋陰補(bǔ)陽的功效，對女性不孕不育癥有一定的療效，此外香椿中含有的香椿素可以健脾開胃增加食欲，還有清熱解毒、利尿利濕的作用。
4、香菜
據(jù)調(diào)查顯示世界上大約七分之一的人不習(xí)慣香菜的味道，但是香菜的營養(yǎng)價(jià)值是相當(dāng)重要的，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，香菜可促進(jìn)血液循環(huán)，可以改善女性手腳發(fā)涼等癥狀，此外還有健脾養(yǎng)胃的功效，可以用來治療胃脘冷痛、消化不良等癥狀。
5、芥末
芥末微苦，有強(qiáng)烈的刺激性，常被用做調(diào)味品，芥末還有利尿、殺菌、清血、解毒的功效，此外芥末油還有調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、美容養(yǎng)顏的效果。
通過以上的了解，這些食物味道雖怪，但是女對于廣大朋友們最好不要繞道而行，尤其對于女性群體，可以用其他方式掩蓋這些異味再來享用，從而獲取這些臭味食物所具有生理活性的物質(zhì)，均衡自身膳食營養(yǎng)，更好的呵護(hù)自身健康，“熏”走那些危害自身健康的疾病。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ?，而且指南的制定首先要參照專家的意見?/p>
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