那些得了痔瘡的人要比我們更能明白得了痔瘡之后的痛苦，特別是在上廁所的時(shí)候，那種疼痛真的是難以忍受了，最近小編就有一個(gè)朋友因?yàn)橥ㄏ染莆鼰?，所以得了痔瘡，前天晚上還在外面嗨，第二天下午就去醫(yī)院動(dòng)了手術(shù)，因?yàn)橹摊彽脑?，疼的?shí)在是受不了，那這個(gè)活生生的例子，也告訴我們平常不要老是通宵喝酒，吸煙。他做了手術(shù)之后整天玩手機(jī)，問她為什么，她說想通過手機(jī)來轉(zhuǎn)移一下自己的視線，因?yàn)橹摊徸鲞^手術(shù)之后，真的是非常的疼的，特別是在上廁所的時(shí)候，她形象地形容，上廁所就像挨刀子一樣。所以可想而知，痔瘡到了動(dòng)手術(shù)的地步的時(shí)候，你將會(huì)忍受多么大的痛苦，那為了讓更多的人免受這種痛苦呢？接下來小編想先介紹一下我們在日常生活中應(yīng)該如何更好的預(yù)防痔瘡。

  想要更好的預(yù)防痔瘡的話，那么我們首先要知道的是在日常生活中。我們應(yīng)該怎么樣做？那我們首先要做的呢，就是避免自己每天都花大量的時(shí)間坐在一個(gè)地方。另外。要養(yǎng)成一個(gè)每天都排便的好習(xí)慣。什么生活中就有很多這樣的朋友，他們每天早上起來排便一次，然后下午排便一次，這在小編看來是比較健康的。對于健康人說每天排便兩到三次，其實(shí)是很正常的，算是比較健康的。那生活中有很多人呢，平常就打著不愛喝水的幌子。兩天甚至是三天才排一次便，那么對于這些人來說，很有可能會(huì)造成便秘，從而導(dǎo)致痔瘡。我們不是經(jīng)常在生活中說這樣一句話嗎？二十一天可以幫你養(yǎng)成一個(gè)終身的習(xí)慣，所以說你不妨拿出你這一生中的二十一天，來養(yǎng)成一個(gè)排便的好習(xí)慣吧。

  另外，想要更好的預(yù)防痔瘡的話，那我們平時(shí)要做的一個(gè)事情就是要保證我們肛門那個(gè)地方干凈衛(wèi)生。另外一個(gè)要做的事情就是平常在飲食上不要整天吃那些辛辣的食物了。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上有個(gè)段子，就是說哪里的肛腸科醫(yī)院最好，很多人都回答是重慶，因?yàn)橹貞c人最愛吃辣，特別是重慶火鍋，對于一些外地人來講，真的是辣到爆。那在一個(gè)社交平臺(tái)上就有一個(gè)人挑戰(zhàn)，連續(xù)一年吃火鍋，吃了不到一個(gè)月就見了所謂的重慶的最好的肛腸科，所以，不要再這樣吃了哦！

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ?，而且指南的制定首先要參照專家的意見?/p>

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