羅漢果這一種植物也被人們稱作為假苦瓜，其實(shí)它對(duì)于吸煙的人來(lái)說(shuō)是非常友好的，我們把羅漢果切成片，然后泡茶喝，這樣就可以補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需要的維生素以及葡萄糖等成分。它可以有效的緩解由于吸煙而帶來(lái)的咳嗽咽喉腫痛的問(wèn)題，是吸煙的患者進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的良好方法。再加上羅漢果本身性涼，所以它可以緩解肺熱肺燥的問(wèn)題，給我們一個(gè)更加舒適潔凈的肺部。

二，桂花茶。

在秋天的時(shí)候桂花尤其多，我們就可以采摘一些新鮮的桂花，然后清洗干凈以后晾干，放在陰涼的地方儲(chǔ)存，那么我們就可以喝到一整年的桂花茶了。桂花茶有著非常清香的味道，所以可以清除由于吸煙而帶來(lái)的口臭的問(wèn)題，還有桂花茶可以潤(rùn)肺止咳，幫助排出肺部的沉積的毒素，讓肺部的細(xì)胞可以受到更好的保護(hù)。

其實(shí)蜂蜜柚子茶是最受歡迎的一款茶了，在平時(shí)的時(shí)候也可以作為休閑止渴的飲料。首先這款茶的味道酸酸甜甜的非常清新，并且它的營(yíng)養(yǎng)功效也非常高。我們都知道蜂蜜是一種非常天然的補(bǔ)品，雖然味道甜，但是卻沒(méi)有蔗糖那樣的危害，并且它還含有很多生物堿以及蛋白酶，對(duì)于機(jī)體有各種好處，蜂蜜和柚子的搭配可以潤(rùn)肺。

四，西洋參茶。

肺部受到污染的人往往容易出現(xiàn)肺燥干咳的問(wèn)題，喝西洋參茶可以慢慢的調(diào)理這樣的情況，可以緩解上火的情況，并且西洋參茶可以防止心腦血管疾病的出現(xiàn)，對(duì)于多個(gè)器官都有一定的作用。但是西洋參茶有一個(gè)問(wèn)題就是它過(guò)于滋補(bǔ)了，所以也不能夠每天都喝，適量飲用才能夠發(fā)揮最好的效果。

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。

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