我們?nèi)粘Ｉ钪袝?huì)接觸到很多細(xì)菌，我們身邊無(wú)時(shí)無(wú)刻都被大量的細(xì)菌所包繞，而我們的身體內(nèi)部本身也存在著非常多的細(xì)菌。細(xì)菌是一種非常微小的微生物，細(xì)菌是數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的。既然我們身邊存在著這么多的細(xì)菌為什么我們的身體還能夠保持健康呢？這是因?yàn)槲覀兩眢w內(nèi)的免疫系統(tǒng)是非常強(qiáng)大的。我們身體的免疫系統(tǒng)能夠使得侵入我們身體內(nèi)部的各種病原微生物被我們的身體所清除，防止它們對(duì)我們機(jī)體造成過(guò)多的傷害。但在很多時(shí)候，我們身體內(nèi)的很多病原微生物還是能夠?qū)ξ覀兊纳眢w造成傷害，這個(gè)時(shí)候我們的身體可能會(huì)出現(xiàn)很多不良的癥狀，會(huì)對(duì)我們的日常生活帶來(lái)非常多的不便之處。那么，我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢赃x擇哪些食物來(lái)起到殺菌抑菌的效果呢？

1，薄荷。薄荷是一種寒性的食物。其實(shí)，薄荷對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是比較熟悉的。我們?cè)谌粘Ｉ钪泻芏嗟胤蕉伎梢砸?jiàn)到薄荷的名字。例如我們生活中經(jīng)常見(jiàn)到的薄荷味的牙膏、口香糖等。這是因?yàn)楸『沙赃M(jìn)去以后在我么恩的口中是非常冰涼的。這也是薄荷是一種寒性食物的原因。其實(shí)，薄荷中含有著一些非常特殊的物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于侵入到我們身體內(nèi)的細(xì)菌具有非常好的殺傷效果。我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢远喑砸恍┍『蓙?lái)達(dá)到殺菌的效果。