洛神花茶是一種比較流行的花茶，他由于口味酸甜，口感非常獨(dú)特，而且也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能幫助女性美容養(yǎng)顏，生津解渴。而且在炮制的時(shí)候也非常的簡(jiǎn)單，那么，洛神花茶可以減肥嗎？

洛神花茶可以減肥嗎

材料：3錢(qián)洛神花茶、1錢(qián)茉莉花、5錢(qián)玉竹、3錢(qián)荷葉、3錢(qián)黃耆、3錢(qián)車(chē)前草。

步驟：在購(gòu)買(mǎi)藥材的時(shí)候，因?yàn)榕菀淮嗡璧乃幉牧坎欢?，所以買(mǎi)的時(shí)候可以買(mǎi)兩份的量，然后等分成兩份。泡茶的時(shí)候取一份出來(lái)，然后加250cc的開(kāi)水，蓋上蓋子燜5分鐘之后就可以飲用。

療效：洛神有著促進(jìn)身體血液循環(huán)的功效，同時(shí)還生津止渴;荷葉則有著去油脂的作用。這款茶還可以理氣，消除身體水腫癥狀，明目生津。

洛神花可以減肥，但效果不是很明顯，不宜服用太多，建議你還是通過(guò)鍛煉和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，那是最合理又最科學(xué)的方法，而且沒(méi)副作用。

專(zhuān)家認(rèn)為，雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝菊花茶。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多;所以，對(duì)自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶還是最好別加冰糖，免得適得其反。

不過(guò)，味苦的野菊花最好不要飲用。有過(guò)敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)首先泡一兩朵試試，如果沒(méi)有任何問(wèn)題再多泡，但也不要過(guò)量飲用。

此外，由于菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝;一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝;另外，在沖泡菊花茶時(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花是上選。