阿膠是一種常見的食品,一般市場上購買的阿膠是可以直接食用的,也可以根據(jù)自己的口味來制作成其他美味的產(chǎn)品,比如常見的阿膠糖液、阿膠粥、阿膠梨蜜湯等等,這些做法都可以吸收阿膠的營養(yǎng),并且入口的味道可以根據(jù)自己的喜好來進行改變。阿膠對人體有著補血益氣和滋養(yǎng)美顏等作用,所以適當(dāng)?shù)氖秤冒⒛z制作的美食對身體還是有一定的調(diào)理效果。阿膠是使用驢皮熬制而成,具有的補血效果也是非常顯著,但是由于屬性溫補,所以不適宜過多食用。

【阿膠糖液】
首將阿膠塊砸碎,取6-10克,放入碗中,加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的,必須用筷子反復(fù)攪拌直到溶化開為止,再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。適用于缺鐵性、營養(yǎng)性貧血、失血過多、久病耗血、經(jīng)多不調(diào)等癥。
【阿膠粥】
取大米或小米100g,阿膠砸碎后的小塊15g,冰糖50g做成粥,阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內(nèi)攪勻,開一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內(nèi)易糊鍋底。經(jīng)常食用補血益腎,強身健體,延年益壽。
【阿膠梨蜜湯】
梨一個或兩個,切成小塊后加水煮沸,然后加入阿膠小碎塊12克,用筷子反復(fù)攪拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝湯吃梨??梢宰剃帩櫡沃箍?,用于肺燥咳嗽、久病無痰。【阿膠羹】
取250克阿膠砸碎后,加入黃酒250mL浸泡1-2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1-2小時,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟后碎成豆粒狀),攪拌均勻,再蒸0.5-1小時入涼成凍后置箱內(nèi)保存。每天服用早晚各服用一匙,服用時將阿膠羹一匙放入碗中加入開水后,連吃帶喝,口味又香又甜。此種服用的方法可以補血益腎,益智烏發(fā),養(yǎng)顏益壽,潤腸通便。【阿膠雞蛋湯】
阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開,雞蛋調(diào)勻后加入阿膠液煮成蛋花,加入蜂蜜適量調(diào)味服用。每日晨起服用一次,治陰血不足,胎動不安,煩燥不寧,虛勞咳嗽等。