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涼拌牛肉汁要學(xué)會這樣調(diào)!

作者:chuxin2018  時間:2018-03-27 10:00:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生活當(dāng)中很多人都有吃牛肉的習(xí)慣,有的人會直接把牛肉煮熟,切成片,撒上醬料后涼拌,涼拌牛肉是家里面比較常見的涼菜,既能開胃消化,又可以當(dāng)做下酒的主要食材,涼拌牛肉在制作過程中要注意用的配料方面,必須要根據(jù)個人需要的風(fēng)味而選擇,做涼菜的時候可以準(zhǔn)備幾個檸檬,檸檬汁能去膩,同時有助于消化。

涼拌牛肉淋醬

材料

材料A:魚露3/2大匙,甜雞醬1大匙,椰子糖2大匙,檸檬汁2大匙

材料B:紅辣椒1根,紅蔥頭1顆,蔥適量,九層塔適量

做法

1、將材料B切成細(xì)末,與材料A混拌均勻即可。

2、用途

適用于生牛肉、涮涮牛肉的生菜的涼拌醬。

拌牛肉

材料

新鮮牛肉片四兩,圣女番茄20顆,香菜一把,洋蔥半個,魚露三大匙,檸檬汁三大匙,糖兩大匙,泰式甜雞醬三大匙,胡椒少許

做法

1、燒一鍋水或高湯,要很熱,關(guān)火~牛肉下去泡~撈起~待涼。

2、洋蔥切絲、香菜切碎、番茄對半切、與牛肉Mix拌入涼拌醬即可。

泰式?jīng)霭枧H?/p>

材料

沙朗薄片300g,洋蔥1/2顆,蔥1根,蒜頭2顆,辣椒2根,香菜20g,蕃茄1顆,檸檬1顆,魚露4大匙,香油2大匙,白砂糖1大匙,太白粉2大匙

做法

1.將沙朗薄片改刀,切成適口長短大小,拌上少許干太白粉。

2.燒開一鍋水,將作法1的肉片汆燙至表面微微變色,立刻撈出泡至冰水中略為冰鎮(zhèn)漂涼,然后撈出瀝干水分備用。

3.洋蔥、蔥、辣椒、香菜均切成細(xì)絲,泡入冰水中冰鎮(zhèn)并漂去辛辣的味道,約5分鐘后撈出瀝干水分,放入一大容器中,并且加入切末的蒜頭、切成小塊的蕃茄。

4.在上項容器中擠入適量檸檬汁并加入所有調(diào)味料拌勻,再放入牛肉片一起拌勻,略為冷藏后即可盛盤。

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