很多人不喜歡吃苦瓜，是因?yàn)榭喙系目辔侗容^濃，實(shí)際上，苦瓜是人們公認(rèn)的健康食品，尤其夏天的時(shí)候吃苦瓜非常好，具有清熱解毒的作用，尤其女性們要多吃苦瓜，具有美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)人的肝腎健康也很好，值得一提的是，吃苦瓜還具有降血糖的作用。

苦瓜干喝能降血糖嗎？

是有一定的作用，但是在治療的過程中患者還是要以正果的方法采取降糖藥物治療的，在藥物治療的同時(shí)，平時(shí)還要注意要少吃含糖量過高的食物

意見建議：降低血糖最好的是苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品

苦瓜確實(shí)對(duì)降血糖有幫助，但喝苦瓜直接對(duì)血糖的下降幫助不大，提取類黃酮物質(zhì)才是具有降血糖作用的成分。

意見建議：除了喝苦瓜泡水外，應(yīng)定期復(fù)測(cè)血糖水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血糖水平調(diào)整用藥劑量。

建議控制飲食，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理用藥。要注意適量的體育鍛煉可以降低體重，提高胰島素敏感性。心、腦系統(tǒng)疾病患者或嚴(yán)重微血管病變者，根據(jù)情況安排運(yùn)動(dòng)。在口服降糖藥聯(lián)合治療的基礎(chǔ)上，還可以選擇注射胰島素。平時(shí)少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。

苦瓜干泡茶能降血糖嗎

苦瓜茶能降低血糖！

食用苦瓜平穩(wěn)血糖，是不少糖尿病患者的經(jīng)驗(yàn)之談。飲用苦瓜茶同樣有平穩(wěn)血糖、降低血糖值的功效。

苦瓜茶含有天然的“植物胰島素”，可以改善胰腺功能，促進(jìn)血液中的葡萄糖分解，將多余的糖轉(zhuǎn)換為熱量，平衡體內(nèi)脂肪和熱量。除此以外，苦瓜茶內(nèi)的成份，還可以修復(fù)人體B細(xì)胞，長(zhǎng)期飲用，可以保持血糖平穩(wěn)，是糖尿病人，天然的降糖口服液。

苦瓜茶怎么泡

先用一小鍋將水煮開，加入苦瓜茶后轉(zhuǎn)小火再煮約一分鐘，再將苦瓜茶倒入茶壺中，待茶色轉(zhuǎn)濃即可飲用。用此種煮泡法，釋放的茶香最為濃郁，不過時(shí)間比較長(zhǎng)及繁復(fù)。將苦瓜茶放在茶壺內(nèi)或?yàn)V斗內(nèi)，直接沖入開水，苦瓜會(huì)迅速舒展，實(shí)時(shí)散發(fā)出香氣，但缺點(diǎn)是容易使花草粉碎，產(chǎn)生茶屑。在茶壺內(nèi)先放入半壺?zé)崴?，再將苦瓜茶放入，之后再注滿熱水。此種泡法，茶湯會(huì)比較干凈，但因花草的舒展速度較之前兩種泡法慢，所以茶色會(huì)淡一些。在茶壺內(nèi)先盛滿熱水，再將苦瓜茶放入浸泡，此種泡法，可保持花草形態(tài)的完整，另外浸泡的時(shí)間也可較長(zhǎng)，此時(shí)花草舒展緩慢，茶香會(huì)更清淡。