孕婦在懷孕期間需要多吃一些滋補品，因為這樣能有助于肚子中的胎兒發(fā)育，懷孕期間可以吃西洋參，西洋參是一種營養(yǎng)價值極高的補品，而且非常適合體質(zhì)虛弱的患者，但是西洋參的熱量會稍微高一些，所以不建議過量食用，少量的食用對身體有好處。

1、益胃助消化

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，西洋參對慢性胃病和腸胃衰弱有助效，從而促進胃腸的正常運轉(zhuǎn)，有助于消化系統(tǒng)的健康運作。

2、抗應激能力

科學研究表明，西洋參具有抗缺氧、抗高溫、抗寒的作用。

3、提神醒腦

西洋參具有提神醒腦的作用，對于疲勞沒有精神的人來說，西洋參是一種不錯的選擇。

4、延緩衰老

西洋參對延緩衰老有著一定的作用，因為西洋參根多糖以能使血清中過氧化脂質(zhì)的降解產(chǎn)物丙二醛含量明顯降低，而使超氧化物歧化酶的活性顯著增高，這些都提示西洋參能夠有效地提高機體和細胞的抗氧化損傷能力。

而西洋參的延緩衰老作用正是通過其抗氧化、提高機體的免疫力、清除自由基、降低代謝率等作用來實現(xiàn)的。

西洋參還具有抗利尿、鎮(zhèn)痛止血等作用。

孕婦可以吃西洋參嗎?

可以適當吃西洋參。

西洋參又叫做花旗參、洋參等，性涼，味甘、微苦，它具有很高的藥用價值，主要用于補氣養(yǎng)陰，清熱生津，對于口燥舌干等有很好的緩解作用。

另外，它還有很好的保健作用，能增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、保護心血管系統(tǒng)、提高免疫力、促進血液活力等。

西洋參比較溫和，孕婦是可以少量吃的，可以燉湯喝或泡水當茶喝，對于體虛氣短頭暈易疲勞的孕婦有溫和補氣的作用，如果孕期有食欲不振、飯后腹脹以及久瀉脫肛等脾氣虛弱、清氣下陷等癥狀時，可以適當吃。

但是如果沒有疾病癥狀或者準媽媽體質(zhì)偏實、偏熱，就不宜服用西洋參了。也不建議長期服用。

1、不要飲茶，因茶葉中含有多量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2--3日后才能喝茶。

2、不要吃蘿卜

警惕不良反應，有的人服西洋參后，會出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉;也有的會發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲;還有的會發(fā)生過敏反應，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停藥后，水泡可自行吸收消退。

3、低血壓者慎服西洋參

對于一些胃寒濕者來說，西洋參卻也不宜服用。