粥糊了通常不可以吃,吃了以后會導致身體的健康受到影響,粥在糊掉以后當中的營養(yǎng)物質(zhì)會逐漸的被分解,其實用價值會降低,在吃了以后不可以更好的補充營養(yǎng)物質(zhì)。而且在糊掉以后,會生成難聞的氣味,在吃期間可能會導致胃腸道出現(xiàn)刺激性的反應,可能會出現(xiàn)惡心或者嘔吐的不良癥狀,會影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。在糊掉以后當中可能會生成有害的物質(zhì),比如當中會生成苯并芘,苯并芘這屬于一種有毒的物質(zhì),在過量攝入之后,會對身體的健康造成不利的影響,因此在日常的飲食上,盡量不要多次攝入糊了的粥。
而現(xiàn)在處在生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,需要補充一些營養(yǎng)類的食物,而且需要補充一些健康類的食物,可以吃一些蔬菜或者水果,也可以吃一些蛋類或者肉類以及主食等食物,但是首先需要保證這些食物都是屬于健康沒有被污染的。在給寶寶補充食物期間需要控制攝入量,并不可以一次性的過量補充,否則會引起胃腸道負擔,引起胃腸道脹痛以及腹瀉等不良癥狀。