夏天到來(lái)，很多人都喜愛(ài)根據(jù)飲茶來(lái)去火，大伙兒也都了解喝紅茶、黃菊花茶等能下火，在中醫(yī)基礎(chǔ)理論上，人的身體素質(zhì)分成很多種多樣，有實(shí)虛熱寒之分，那易容易上火的身體素質(zhì)喝什么茶能調(diào)養(yǎng)呢？下邊就來(lái)實(shí)際瞧瞧吧。

下火茶

下火茶是夏季降火降燥，避免中暑的經(jīng)典健康飲品，一般你能自身在家里煎煮，還可以去超市立即選購(gòu)現(xiàn)有的瓶裝來(lái)食用，可是不宜很多長(zhǎng)期性食用，由于在其中的夏枯草成份過(guò)多會(huì)造成中毒了。

薄荷茶

薄荷葉子晾干后，能夠制做出薄荷茶，夏季自身沖調(diào)一杯薄荷茶，不但喝起來(lái)非常的清涼，并且還可以具有去肝火的功效，另外配搭一些檸檬皮，更有美白皮膚作用的哦。

綠茶葉

綠茶葉味略苦性寒，具備清熱利濕、解暑、祛毒、降火、降燥、解渴、生津止渴、清腦醒神的作用。但是，綠茶葉略偏寒涼，孱弱的人不能很多食用，以防傷著腸胃。

苦丁茶

苦丁茶味道微苦寒性，能合理的疏風(fēng)清熱解毒、清目生津止渴，醫(yī)治的風(fēng)寒風(fēng)熱頭痛、眼赤齒痛等病癥。而且苦丁茶還能合理的降血壓、降低血脂、利便下火、清熱去火等功效，可是苦丁茶十分的苦，喝起來(lái)可能會(huì)一些難度系數(shù)。

黃菊花茶

黃菊花茶有清熱祛火的功效，對(duì)改進(jìn)、目澀很有協(xié)助。另外，它還能清目，對(duì)醫(yī)治眼疲勞、視力下降實(shí)際效果也非常好。

決明子茶

決明子茶也是能夠具有去肝火的功效的一款茶，對(duì)扁桃體炎和眼睛視力不太好特別是在合理，近視的小伙伴們能夠在生活起居中多喝一些這款茶。

大麥茶

大麥茶主要是防中暑喝的，可以迅速補(bǔ)充失衡的電解質(zhì)溶液，對(duì)去肝火實(shí)際效果也是有一定功效，假如長(zhǎng)期性體力活，流汗非常多，建議喝大麥茶補(bǔ)充精力。

竹葉茶

竹葉自身便是具備較強(qiáng)的清熱去火作用，竹葉特性也歸屬于偏寒涼的，具備對(duì)身體燥熱和熱毒的調(diào)整情緒功效，夏季喝是一個(gè)很合適很非常好的挑選。

三七花

茶三七花帶有比較多的人生道路人參皂甙，可以讓人體獲得防衰老的奇妙實(shí)際效果，三七花茶平時(shí)都能夠喝，味兒也苦含有甜，漸漸地便會(huì)融入，針對(duì)日常生活鬧心、情緒不穩(wěn)定的病癥，還可以具有減輕和釋放出來(lái)。