番木瓜有與眾不同的蛋白質(zhì)溶解水果酵素，能夠消除因吃肉類(lèi)食品而堆積在下半身的人體脂肪，并且番木瓜肉所含的阿拉伯膠也是優(yōu)質(zhì)的洗腸劑，可降低廢棄物在下半身積。秋天的番木瓜很甜，不但做點(diǎn)心美味，還能熬湯，今日就來(lái)做一道秋天養(yǎng)顏湯。

骨骼木瓜煲湯如何做？

食物

骨骼適當(dāng)

番木瓜一個(gè)

小棗二顆

八角茴香適當(dāng)

第一步：最先準(zhǔn)備好所需要的原材料！將骨骼清洗，大鍋燒開(kāi)水，骨骼裝進(jìn)去，煮三分鐘！

第二步：以后將骨骼撈起來(lái)放進(jìn)盤(pán)子，

第四步：用刀將番木瓜割開(kāi)，那樣熬湯會(huì)更為進(jìn)味！

第五步：電飯鍋里添加適量的水，放進(jìn)骨骼，番木瓜和小棗八角茴香，還可以添加一些豆類(lèi)食品，更為營(yíng)養(yǎng)成分哦！

番木瓜龍骨湯的作用與功效：

番木瓜是好搭的佳品，配搭草魚(yú)花生仁就會(huì)有催乳催奶的作用；配搭大棗和雞就會(huì)有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用；配搭塘虱（胡子鯰）和小棗可預(yù)防小孩盜汗和水腫，并能養(yǎng)顏抗衰老，也可以預(yù)防老人心腦血管病癥；配搭昆布、藻類(lèi)、綠豆、雞爪和豬瘦肉就會(huì)有清熱解毒解暑和美容護(hù)膚的功效。

豬骨頭即豬科小動(dòng)物豬的骨骼。我們常常服用的是豬排骨和膝蓋骨。豬骨頭除含蛋白、人體脂肪、維他命外，還帶有很多碳酸鈣、骨膠原蛋白、骨黏蛋白等。豬骨頭溫性，味甘、咸，入脾、肝膽經(jīng)，有補(bǔ)性子、潤(rùn)胃腸、生體液、豐機(jī)體、澤皮膚、益氣、益氣養(yǎng)血強(qiáng)筋壯骨的作用。少年兒童常常喝大骨頭湯，能立即補(bǔ)充身體所必不可少的骨膠原蛋白等物質(zhì)，提高骨髓造血作用，有利于骨骼的發(fā)肓，成年人喝可防衰老。