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川貝燉雪梨的吃法大全

作者:zllldx  時間:2015-04-01 20:42:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雪梨是很多人喜愛吃的水果,這類水果的水分較多,春季吃對預(yù)防上火有很好幫助,吃雪梨也要注意,在晚上的時候不能過多選擇,否則對睡眠會有一些影響,雪梨在制作佳肴上,也是可以放入,對提高食物味道效果非常不錯,那川貝燉雪梨的吃法都有什么呢,下面就詳細的介紹下。

川貝燉雪梨的吃法一:

材料:雪花梨半個,川貝3g,冰糖10g,枸杞1g

做法

1.雪花梨、鴨梨都可以

2.川貝碾碎成粉

3.雪梨切成滾刀塊

4.加入150ml的白開水

5.加入磨好的川貝粉和枸杞,稍事攪拌

6.蒸鍋上汽后放入燉盅,蓋上鍋蓋,小火加熱1個小時,用筷子可以輕松扎透雪梨即可。出鍋后放入冰糖調(diào)味。

吃法二:

主料:梨400克,

輔料:川貝母5克,

調(diào)料:冰糖5克

做法

1.雪梨切去蒂部,挖出雪梨心。

2.把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內(nèi)部,蓋回蒂部,用牙簽穿連,放入燉器皿內(nèi),燉45分鐘。

做法三:

材料

主料:雪梨一個。配料:冰糖25克,川貝少許。

做法

1雪梨洗凈削皮切開去核掏空,成一個梨盅。2梨盅里放入幾粒川貝和冰糖,蓋上梨蓋,用牙簽固定。3講雪梨放入碗中,加冰糖,水,隔水蒸30分鐘即可。

這兩種都是川貝燉雪梨的吃法,在制作雪梨的時候,需要按照以上的方法進行,不過要注意的是,每次制作雪梨都不能過量的進行,吃多少制作多少最佳,這樣使得每次吃雪梨的時候,都是可以很好的吸收它營養(yǎng)元素。

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