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杏是涼性的還是熱性的

作者:zllldx  時間:2015-04-05 20:40:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

杏通常不是涼性的水果也不是熱性的水果,屬于溫性的,適合大眾的人群吃,不熱也不寒,適量的吃一般不會引起不適癥狀。杏在生活當(dāng)中屬于比較常見的,里面有人體需要的多種營養(yǎng)元素,比如維生素、礦物質(zhì)、微量元素、優(yōu)質(zhì)的脂肪和糖分、果膠、纖維素等營養(yǎng)成分,屬于人體機(jī)體正常運行必不可缺失的,平時適當(dāng)?shù)某钥梢匝a(bǔ)充,一般不會引起拉肚子,也不會引起身體上火,但是也不能吃太多。

適當(dāng)?shù)某孕幽芷鸬筋A(yù)防高血壓的效果,里面有比較豐富的鉀元素,被人體吸收之后能有效促進(jìn)機(jī)體的鈉鹽代謝,可以幫助改善鈉鹽攝入量過高所引起的高血壓等癥狀,里面的纖維素和果膠成分也能促進(jìn)腸胃的蠕動,改善腸胃蠕動過慢所引起的大便排出不暢和便秘等癥狀,有促進(jìn)消化的效果,里面的維生素D成分比較高,可以從一定程度上保護(hù)眼睛。杏的口感屬于酸甜的,杏可以入肺經(jīng),里面的營養(yǎng)成分包含天然的水楊酸,這種成分和阿司匹林當(dāng)中活性成分屬于比較相似的,如果本身對阿司匹林有過敏反應(yīng)吃杏也可能會有過敏癥狀,吃的時候需要慎重。

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