我相信很多人都聽說過枸杞子吧,大家知道它是因?yàn)殍坭阶邮且环N藥材.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等的必需營養(yǎng)，枸杞具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖,我們都知道西洋參可以補(bǔ)肺降火、養(yǎng)胃生津,今天給大家介紹西洋參枸杞子泡水的做法
材料：花旗參3克，紅棗七到八顆，枸杞適量
做法：
1.把西洋參，紅棗放到燉盅里，加兩杯水，隔水燉兩個(gè)小時(shí)。
2.喝前加上枸杞，西洋參本身就有甘甜的味道，所以不用加糖。
雖然西洋參枸杞子有很好的保健作用,但是要注意紅棗對牙齒的腐蝕很厲害，吃后要及時(shí)刷牙,另外看了以上的的西洋參枸杞子泡水做法,是不是很好做呢,那么,在家的時(shí)候,我們可以嘗試做一下,真的很不錯(cuò)哦,
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