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菠菜胡蘿卜粥的做法

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-07-07 23:39:44  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

菠菜胡蘿卜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的蔬菜,而且菠菜胡蘿卜粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高,而且適合老少皆宜,所以很多人為了能天天喝上菠菜胡蘿卜粥,想了解一下菠菜胡蘿卜粥的做法,下面就詳細(xì)介紹了菠菜胡蘿卜粥的做法,如果你想盡快學(xué)會(huì),可以看看下面介紹。

1米放入鍋中淘洗干凈,加入10倍量的水。我用得是電高壓鍋,蓋上蓋子按煮粥功能,煮好之后等待它自然冷卻,揭開(kāi)蓋子。

2煮白粥的同時(shí)可以準(zhǔn)備材料:青菜切2cm左右的長(zhǎng)短,胡蘿卜和蒲瓜都切小丁準(zhǔn)備好。

3粥煮好之后另取1個(gè)鍋,炒鍋或者砂鍋都可以,我用得是砂鍋,放適量的白粥在鍋中,根據(jù)粥的情況加適量的清水、食用油和姜片(粥若煮得比較稀就不用加清水)

4燒至沸騰。

5沸騰之后要不定時(shí)的用勺子攪拌粥,防止沾鍋。感覺(jué)粥有一定的粘度之后,加入胡蘿卜和蒲瓜丁繼續(xù)攪拌5分鐘。

6這時(shí)濃稠度應(yīng)該差不多了,關(guān)火。然后在鍋中加入青菜和食用鹽,攪拌均勻。即可享用!

本文內(nèi)容就詳細(xì)介紹了菠菜胡蘿卜粥的做法,對(duì)于很多喜歡吃菠菜胡蘿卜粥的一些,要想讓自己天天吃上菠菜胡蘿卜粥,一定要對(duì)以上的介紹做法,詳細(xì)的了解一下,通過(guò)了解做法,相信就能盡快學(xué)會(huì)菠菜胡蘿卜粥的做法。

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