奶粉是很多人喜愛(ài)選擇，喝奶粉對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)有很好補(bǔ)充，不過(guò)在喝奶粉的時(shí)候，都是要注意方式方法，很多人在喝奶粉的時(shí)候，都是比較隨意，這樣喝的時(shí)候，對(duì)自身身體沒(méi)有任何幫助，而且隨意的沖泡奶粉，會(huì)讓它的營(yíng)養(yǎng)元素流失，沖奶粉水溫一定要掌握好，對(duì)沖奶粉的最佳水溫是多少呢?

沖奶粉的最佳水溫：

傳統(tǒng)的測(cè)量水溫方式，是媽咪將奶瓶中的水稍微滴一點(diǎn)點(diǎn)在自己的手腕內(nèi)側(cè)，假使不會(huì)燙手，就是適合的溫度。但是假使媽咪有準(zhǔn)備“調(diào)乳器”，那么溫度可以設(shè)定在40℃～60℃之間。

NO.2沖泡奶粉，應(yīng)該先調(diào)好溫度?還是可以先用熱水泡勻，再加冷水?

專家建議，嬰兒室調(diào)配奶粉的方式是先調(diào)好水溫和水量，再加入奶粉。假使麻麻先用熱水將奶粉泡開(kāi)，再注入冷水，這樣在水量上容易產(chǎn)生誤差，除非麻麻事先準(zhǔn)備好定量的熱水和冷水(如麻麻要泡120ML的牛奶，已準(zhǔn)備好80ML的熱水和4ML的冷水)，否則還是會(huì)影響配方奶的濃度，進(jìn)而可能會(huì)讓寶寶便秘或腹瀉。

建議方法：

先調(diào)好水量和水溫，譬如要泡120ML的牛奶，那么請(qǐng)先在奶瓶中注入120ML的溫水(40℃～60℃皆可)，再加入奶粉搖勻。假使媽咪擔(dān)心不容易將奶粉搖勻，可以分次加入奶粉。譬如媽咪要泡120ML、2平匙奶粉的配方奶，那么請(qǐng)先在奶瓶?jī)?nèi)注入120ML的溫水，然后可先加入1匙奶粉搖勻之后，再加入第二匙。

NO.3蒸餾水、山泉水、礦泉水、煮沸的開(kāi)水，該用哪種“水”來(lái)泡奶粉才對(duì)?

一般來(lái)說(shuō)，假使家中有裝設(shè)濾水器，仍建議將過(guò)濾出來(lái)的水再次煮沸，再拿來(lái)調(diào)泡奶粉。其他像是礦泉水、蒸餾水，只要有經(jīng)過(guò)煮沸，拿來(lái)泡牛奶是沒(méi)問(wèn)題的。專家表示，因?yàn)樯饺某煞莶幻鞔_，加上寶寶的腎臟功能尚未發(fā)育完全，因此不建議麻麻使用山泉水來(lái)泡奶粉。

在低沖奶粉的最佳水溫是多少認(rèn)識(shí)后，進(jìn)行沖泡奶粉的時(shí)候，水溫都是可以根據(jù)以上建議進(jìn)行，而且要注意的是，在對(duì)奶粉沖泡數(shù)量上，都是不要過(guò)多進(jìn)行，沖泡太多的話，涼了后，在熱它的味道會(huì)改變，而且營(yíng)養(yǎng)元素也會(huì)減少。