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干鍋麻辣魚的做法有哪些

作者:xiaobao2  時間:2015-08-30 15:42:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

干鍋麻辣魚具有香辣鮮香的特點,在魚的選擇上要新鮮,最好是現(xiàn)殺的,草魚或鯉魚都可以,要選用二斤以上的最好。在魚下鍋前要用食料腌制一下,這讓可以讓魚更好入味。一刻鐘的時間就可以了,因為要吃魚的麻辣特點,因此麻椒要多放,吃起來更加過癮,更加美味。

一、麻辣魚的做法

原料:草、鯉、漣魚勻可一條、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒(剪成約2厘米的小段)、糖、鹽、味精、豆芽、色拉油(最好不用花生油)、料酒

1、把魚洗干凈,注意魚肚子內(nèi)壁的黑膜一定要去干凈,然后從尾處片開,把魚一剖為二,把魚骨取出,從尾部開始片片兒,魚片以大而薄為最佳。

2、把片好的魚片加入適量的鹽、花椒面、辣椒面,拌均。為了提鮮,放入少許糖和味

精,加少量料酒(最好黃酒),腌制20~30分鐘。

3、將洗好的豆芽洗好,在開水里過一下,撈起備用

4、鍋內(nèi)放大量油,待油9成熱后,先放入腌好的魚頭,炸熟后放入盛有豆芽的盆內(nèi),然后接著在油鍋內(nèi)放入適量的魚肉,滑開后撈至盛有豆芽的盆內(nèi),直至把所有魚肉滑完。

5、將花椒放入鍋內(nèi)炸至8成熟的時候,放入辣椒段兒,待辣椒炸至深紅色,將整個鍋中的油倒至盛有豆芽及魚肉的盆中,剎時廚房內(nèi)就彌漫了水煮魚的香味,完成。

以上就是麻辣魚干鍋的做法,營養(yǎng)價值特點好,尤其適當(dāng)血脂高的人士,因為魚中的脂肪是很少的,膽固醇的含量也很低,經(jīng)常吃魚能夠讓身體更健康,有助于提高身體的免疫力,干鍋麻辣魚主要突出麻辣的特點,因此吃起來才會有欲罷不能的感覺。

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