近年來，苦瓜水是比較受歡迎的，對于喜歡通過喝苦瓜水來養(yǎng)生的朋友來說，一定很想知道苦瓜水的做法，這樣就可以制作出不同風(fēng)味的苦瓜水了。那么苦瓜水的做法有哪些呢?接下來，本文就為大家介紹苦瓜水的三種做法，僅供大家參考。想要知道苦瓜水的做法有哪些的朋友可以來了解下哦!

苦瓜水的做法一

材料：苦瓜一條，冰塊少許，涼白開少許，奶油小冰棍一根。

做法：

1、苦瓜洗凈，去瓤去籽，切成碎塊。

2、倒入攪拌機(jī)加少許涼白開打碎，多打一些時間，能打多碎就多碎(盡量不要殘有細(xì)小的苦瓜碎粒)。

3、打完后倒入準(zhǔn)備好的容器，把冰棍放進(jìn)去融化，攪拌均勻就可以了。

4、有時間的話，冰鎮(zhèn)一下再喝，像我這樣讒的沒法的人直接投幾塊冰塊進(jìn)去就ok了。

苦瓜水的做法二

材料：苦瓜1根，蘋果1個，檸檬汁適量，蜂蜜1勺，涼開水適量。

做法：

1、把苦瓜和蘋果洗凈。

2、蘋果切塊，苦瓜去瓤也切成塊。

3、放入攪拌機(jī)內(nèi)，加入適量的涼開水。

4、攪打2-3秒后倒出過濾。

5、把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁。

6、加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。

苦瓜水的做法三

材料：苦瓜，冰牛奶，蜂蜜各適量。

做法：

1、苦瓜用淡鹽水浸泡，洗刷干凈表皮后，對半剖開，用一把小勺子，刮去苦瓜的瓤和白色膜。

2、苦瓜切成小塊。

3、苦瓜塊放入食物攪拌器，稍微加點純凈水，榨成苦瓜汁。