現(xiàn)在的年輕人生活節(jié)奏快，忙不完的工作，根本沒有時間做飯，而現(xiàn)在會做飯的朋友也已經(jīng)很少了，其實如果有時間自己在家做點水餃放在冰箱里，沒時間的時候直接拿來煮著吃，即營養(yǎng)，又美味，水餃的內(nèi)陷可以有很多種選擇，今天在這里教大家如何做牛肉洋蔥餃子餡吧。

主料：

牛肉(500克)豬肉(100克)洋蔥(1個)西紅柿(2個)面粉(500克)雞蛋(1個)。

做法：

1、面粉加水和少量鹽揉成光滑的面團(tuán)，蓋上蓋子餳一餳。

2、牛肉豬肉切成小丁.洋蔥切成小?。ㄇ醒笫[真是一項讓人淚流滿面的工作啊，可以在旁邊放點水）。

3、把肉丁、洋蔥丁在一起剁好。姜剁成茸（我不喜歡吃到姜，所以都切得很細(xì)的）。

4、把雞蛋、姜茸、油、鹽、雞精、醬油加到剁好的餡兒里，按一個方向攪拌上勁。

5、加進(jìn)剁碎的西紅柿繼續(xù)攪哈。餳好的面分成大小均勻的劑子。搟成皮，包上餡兒。

6、把皮捏起來，就包成一個一個餃子了。

7、鍋里添水，開后下入餃子，用勺子向一個方向輕輕推著攪拌，餃子漂起來，鼓起來之后，稍微煮一會兒就好。

洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。此外，洋蔥還能清除體內(nèi)氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預(yù)防骨質(zhì)疏松，是適合中老年人的保健食物。

洋蔥的營養(yǎng)成分也是很多食物都代替不了的，牛肉脂肪的含量又是比較低的，所以大家吃了不會怕長胖，有的人吃不慣洋蔥的味道，但是放上牛肉就不同了，喜歡的朋友可以在家里試試看看，當(dāng)然，如果喜歡吃豬肉，也可以換成豬肉的餡子，喜好不同而已。