生活水平的提高可以讓人身心健康長壽快樂。如今的生活水平提高不僅表現(xiàn)在收入上，還表現(xiàn)在衣食住行上。今天我們就說說食，俗話說民以食為天。我們現(xiàn)在不僅僅要求吃飽，更需要健康，都說蜂蜜和雞蛋可以一起吃對人體保健作用非常好，是真的嗎？那我們就說說蜂蜜和雞蛋能一起吃嗎？

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??蜂蜜每一千克中含碳水化合物750克，蛋白質(zhì)40克，脂肪190克，水分200克，還含有人體所需要的礦物質(zhì)元素鉀、鈉、鈣、鎂及維生素和蜂膠、蠟、色素等。由此可見，蜂蜜中的主要成分是碳水化合物，且含量非常高。

??每個雞蛋中除富含人體必須的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分外，其中蛋黃含有大量的磷脂，這種磷脂能在胃黏膜表面形成一種很薄的硫水層，對胃黏膜具有很強(qiáng)的保護(hù)和抵御有害因子的防護(hù)作用，使胃內(nèi)攻擊因子和保護(hù)因子始終處在平衡之中。因此，特別適合胃潰瘍患者服用。吃雞蛋最好在湯食內(nèi)打蛋花或吃蛋羹，有助于消化。

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??蜂蜜和雞蛋一起吃有很多食療功效，比如蜂蜜和雞蛋一起吃有滋陰養(yǎng)血，清熱潤燥等功效;還可以治療便秘、咳嗽、支氣管炎、小兒支氣管哮喘病等疾病。對治療老人的老年性支氣管炎、便秘、慢性腸炎和其他常見的老年癡呆癥，哮喘、免疫力下降、抵抗力差等疾病也有很好效果。

??蜂蜜和雞蛋一起能吃嗎？我想大家看到上面說的就心里明白了。真是沒想到蜂蜜和雞蛋的作用會如此之大，也沒想到蜂蜜和雞蛋一起吃還可以治病療傷，現(xiàn)在只要我們按照上面的說法去做，肯定能夠讓你我有一個好身體的。