木耳的功效具有補(bǔ)血、排毒、預(yù)防癌癥等功效,需要根據(jù)自身情況來使用。
1、補(bǔ)血木耳可以起到補(bǔ)血活血的效果,里面富含的微量元素可以增強(qiáng)人體的造血功能,也具有明顯活血的效果,能夠有效的改善氣血不足。
2、排毒木耳里面有大量的活性酶以及植物堿,這些物質(zhì)對(duì)身體的纖維組織可以起到催化的作用,也能夠吸附體內(nèi)的毒素。
3、預(yù)防癌癥木耳里面還有天然多糖,可以防止癌細(xì)胞發(fā)生惡變,同時(shí)還可以有效的清除體內(nèi)的致癌物質(zhì)。
除上述功效以外,還可以有效的預(yù)防血栓等疾病。