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木耳的功效作用有哪些

作者:taotao2018  時(shí)間:2018-10-16 21:10:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

木耳的功效具有補(bǔ)血、排毒、預(yù)防癌癥等功效,需要根據(jù)自身情況來使用。

1、補(bǔ)血

木耳可以起到補(bǔ)血活血的效果,里面富含的微量元素可以增強(qiáng)人體的造血功能,也具有明顯活血的效果,能夠有效的改善氣血不足。

2、排毒

木耳里面有大量的活性酶以及植物堿,這些物質(zhì)對(duì)身體的纖維組織可以起到催化的作用,也能夠吸附體內(nèi)的毒素。

3、預(yù)防癌癥

木耳里面還有天然多糖,可以防止癌細(xì)胞發(fā)生惡變,同時(shí)還可以有效的清除體內(nèi)的致癌物質(zhì)。

除上述功效以外,還可以有效的預(yù)防血栓等疾病。

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