爆乳护士hd完整版在线播放,爆乳2把你榨干哦ova在线观看,国产成人精品福利一区二区三区,巴西free性video极品 ,亚洲精品久久久久中文字幕一福利

清蒸剁椒魚(yú)的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:25:13  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定經(jīng)常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你,是否已經(jīng)有點(diǎn)厭倦。沒(méi)關(guān)系,如果你能夠像小編我這樣,學(xué)會(huì)清蒸剁椒魚(yú)的做法,你肯定會(huì)興奮良久。

1.蔥切段,姜切絲

2.魚(yú)洗凈擦干(一定要去除肚皮內(nèi)的黑膜),在兩邊魚(yú)身各斜劃幾刀

3.大蔥與姜切成絲,用蔥姜絲涂抹魚(yú)身魚(yú)頭后,取少量鹽涂抹魚(yú)身魚(yú)腹,淋些料酒腌制約10分鐘。(注意此時(shí)只能撒很少量的鹽,因?yàn)槎刽鶐涛叮?/p>

4.經(jīng)過(guò)腌制的魚(yú)用水沖洗干凈,取一個(gè)蒸盤(pán),把洗干凈的魚(yú)放在盤(pán)里,蔥節(jié)放進(jìn)魚(yú)肚子里,剁椒與豆豉鋪在魚(yú)的表面

5.蒸鍋加水旺火燒開(kāi),入魚(yú)蓋蓋蒸約10分鐘(這個(gè)時(shí)間以魚(yú)的大小來(lái)決定)

6.魚(yú)蒸好出鍋后,移入魚(yú)盤(pán)內(nèi)

7.撒上香蔥絲

8.燒熱油,淋在香蔥上,爆出蔥香味就可以上桌啦

自己在家看著上面的介紹,學(xué)著做菜,不僅健康,而且營(yíng)養(yǎng)美味,今天小編為你介紹的清蒸剁椒魚(yú)你學(xué)會(huì)了嗎?

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃