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茄汁彩蔬魚卷的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:25:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們經(jīng)常在電視上看到一些美食節(jié)目,看到自己非常眼饞。下面介紹茄汁彩蔬魚卷的做法,自己準(zhǔn)備好食材,開始做吧

1.鯛魚洗凈,用刀橫著片成薄薄的魚片

3.2先將菠菜葉放入沸水汆燙30秒,將葉子切成段。再燙熟胡羅卜

4.1慢慢卷曲,做成魚卷

6.入蒸鍋,大火蒸8分鐘

7.同時(shí)將去皮番茄入油鍋,加入甜椒,調(diào)入生抽炒熟,做成濃稠的醬汁,淋在魚卷上即可

吃貨朋友們,是不是早已按耐不住了,小編已經(jīng)讓您胃口打開了。那就快快行動(dòng)起來,自己制作茄汁彩蔬魚卷一飽口福吧。

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