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茯苓霜的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:25:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

天天去外面吃飯,說實在的大排檔不一定干凈,而且很容易吃膩的。其實自己可以學(xué)習(xí)做菜的,小編給大家介紹茯苓霜,可以根據(jù)下面的步驟自己做一下。

1.茯苓洗凈,用清水泡至少4小時以上。

2.泡后的茯苓稍微用手捏碎,蒸格上放紗布,把茯苓鋪上紗布上。

3.上鍋蒸45分鐘。

4.蒸后把茯苓與牛奶加入料理機(jī)攪拌至細(xì)膩無顆粒狀,用砂鍋,加熱至沸騰,離火放涼,用干凈容器裝好,伴入蜂蜜,封存。

5.每天吃一小碗,可加入早餐麥片中,滋補(bǔ),健脾,美白。

你的理解力超乎尋常,所以有了茯苓霜的具體做法,你必然能夠獨自做好。而且以你超凡的行動力,做出來的菜味道肯定最美。

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