大部分疾病都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧,做菜沒有那么困難,小編先給大家介紹魚泥茄子盒子。

1.糯米茄子,魚肉,香蔥。
2.魚肉去棗用料理機打成魚泥,茄子切片,切點香蔥。
3.將魚泥和香蔥裝碗里調(diào)進鹽,淀粉,撒上胡椒粉,調(diào)味鮮,淋上生抽拌勻。
4.拌好的魚泥。
5.茄片里塞進拌好的魚肉泥。
6.釀好的茄子。
7.不粘鍋里燒油依次放進釀好的茄子…。
8.蓋上鍋蓋燜煎易熟。
9.翻面。
10.再燜另一面,燜熟透。
11.撒上辣椒粉提辣。
12.炒勻。
13.再放一點點清水燒開,淋上生抽出鍋。
14.煎好的茄子盒子,好香糯的。
家人的健康是主婦們最大的心愿,那么,通過小編今天介紹的這道健康美味的魚泥茄子盒子,年是不是也想學學呢?趕快為家人去去動手做一做。