食物對于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的,它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那么,怎樣才算是好的飲食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有關(guān)龍骨牛蒡苦瓜干湯這道菜的做法。


1.龍骨沖洗干凈,和姜片一同放入冷水鍋中煮開去血水
2.黃豆,薏仁放入冷水中浸泡一小時(shí)后洗凈,牛蒡干,苦瓜干沖泡干凈后放入煲湯袋中
3.將龍骨放入大砂鍋中,加入適量水,放入煲湯袋
4.大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí),最后加入泡洗干凈的枸杞,煮20分鐘即可
上文介紹的龍骨牛蒡苦瓜干湯的做法也許很單一,但是理解力超凡的你,肯定會加上自己的創(chuàng)新。而敢于創(chuàng)新的你,必然能夠做出別有新材的美食來。