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花膠燉牛奶的做法是怎樣的?

作者:zhang1  時(shí)間:2017-03-25 22:59:39  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

花膠是我們生活中常見(jiàn)的補(bǔ)品之一,因?yàn)榛z中含有較多的氨基酸和膠原蛋白,所以對(duì)人體是非常有好處的,有著抗衰來(lái)的作用。對(duì)于花膠燉牛奶這款甜品,大家有興趣的可以看看下面的做法哦。

第1種牛奶燉花膠的做法

材料:鮮奶一支半;花膠數(shù)片;冰糖適量。(就這么三樣材料,另外一提的是,長(zhǎng)輩一直提醒,不要用高鈣奶,就用最普通的鮮奶即可。

做法:

1、因?yàn)橛玫氖前谆z,較為薄身,所以無(wú)需提前泡發(fā),使用之前,簡(jiǎn)單的拖拖水,一分鐘左右,就已完全軟下來(lái)。把鮮奶倒入燉盅,將浸軟的花膠煎成小塊,扔進(jìn)鮮奶里;

2、放進(jìn)燉盅,隔著水蒸。燉的方法,一開(kāi)始先大火煮滾了水,然后開(kāi)中小火600度左右,燉半個(gè)小時(shí),半小時(shí)之后,調(diào)到400火,慢火,繼續(xù)燉一個(gè)小時(shí)。燉煮合共一個(gè)半小時(shí);

3.一個(gè)半小時(shí)之后,先不急著喝,蓋著蓋子,繼續(xù)燜個(gè)二十多三十分鐘左右。這燜一燜的效果,膠質(zhì)可以出得更徹底;

4.最后再揭蓋子,倒入適量的冰糖加熱至融即可飲用。

第2種牛奶燉花膠的做法

材料:純牛奶500ML;干花膠50克;冰糖適量;生姜(怕腥的可以加2片,不可多,否則搶味了)。

做法:

1、干花膠加清水泡發(fā)一夜,取出在開(kāi)水中淖一下至軟身;

2、花膠放入燉鍋,倒入牛奶,水開(kāi)后隔水燉1小時(shí);

3、加適量冰糖,燜20分鐘令冰糖融化。

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