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孕婦可以吃蕎麥米嗎

作者:zhang5  時(shí)間:2019-06-28 16:41:39  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般情況下可以適當(dāng)?shù)某允w麥米,小麥米當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較高,另外還含有拉氨酸,能夠增強(qiáng)孕婦的免疫力,還能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)于孕婦和胎兒都有一定的好處。

蕎麥米屬于比較常見的粗糧,能夠起到輔助降低血脂和膽固醇的功效,適當(dāng)?shù)氖秤眠€能夠輔助的軟化血管,如果患者有膽固醇偏高的現(xiàn)象,一般可以適當(dāng)?shù)氖褂檬w麥米輔助降低。

女性在懷孕期間一般沒(méi)有特殊的飲食禁忌,在懷孕早期時(shí)胎兒還不是特別穩(wěn)定,其實(shí)一般不建議吃刺激性的食物,可以適當(dāng)多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食品。

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