玉米做法有很多，玉米的營養(yǎng)價值也很好，有很好的減肥的效果，具有排毒養(yǎng)顏的功效，另外還有一定的抗衰老的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┻€有防癌抗癌的效果。另外玉米里面的熱量非常的低，還有很好的飽腹感，食用以后不會導(dǎo)致肥胖的問題，下面我們就來了解一下玉米面條的做法。
準(zhǔn)備適量的玉米面條，準(zhǔn)備黃瓜300克，準(zhǔn)備適量的鹽、醋、蔥和蒜，另外準(zhǔn)備適量的辣椒油和芝麻油。
從市場上購買玉米面條，然后放入盆中，盆中加入適量的清水，因為買的玉米面條會比較的硬，所以要用水來泡發(fā)四個小時左右，玉米面條泡好以后，放到蒸籠里面，大火蒸20分鐘左右，然后把蒸好的玉米面條在放到水里面煮七八分鐘，這樣玉米面條就能夠煮軟。
這時候把黃瓜清洗干凈，然后切成細(xì)絲備用，把黃瓜細(xì)絲放到盤里面，然后依次放入蔥花，放鹽，放入蒜，放適量的香油，放少許的雞精，再放適量的辣椒油和醋，攪拌均勻。
這時候把已經(jīng)煮好的玉米面條撈到碗里面，和黃瓜絲攪拌好就可以吃了。玉米面條的做法非常的簡單，在夏季的時候適當(dāng)?shù)某砸恍┯泻芎玫那鍩崛ナ畹男Чτ谙胍獪p肥的人來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩酌鏃l也有很好的減肥的效果，因為玉米面條里面的熱量非常的低，不會導(dǎo)致發(fā)胖問題，另外還有很好的飽腹感，減肥功效還是不錯的！
