柚子人們平時(shí)常吃的一種水果，柚子里面的維c非常的豐富，有很好的美容養(yǎng)顏的作用，另外對(duì)于促進(jìn)消化也有很好的效果，適當(dāng)?shù)某孕╄肿幽軌蝾A(yù)防色斑和暗沉，能夠提高免疫力水平，柚子屬于酸性的水果，最好在飯后使用，避免對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。

平時(shí)生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?，有很好的調(diào)理身體的作用，尤其對(duì)于女士來(lái)說(shuō)，柚子里面的維生素c有很好的促進(jìn)皮膚緊致，有潤(rùn)澤肌膚的效果，如果平時(shí)腸胃沒(méi)有問(wèn)題，也是可以空腹來(lái)吃柚子的，這樣有助于柚子的吸收，當(dāng)然如果腸胃不佳，最好不要空腹吃。

每到秋季的時(shí)候，正是柚子豐收的季節(jié)，在挑選柚子的時(shí)候也要學(xué)會(huì)一些技巧，要講究的是一掂二摸三擠壓，首先就是掂量分量，根據(jù)外形來(lái)判斷柚子的質(zhì)量，只有兩者能夠達(dá)到統(tǒng)一，才能夠說(shuō)明柚子比較新鮮。

另外根據(jù)撫摸柚子皮的光滑度來(lái)感覺(jué)柚子是不是新鮮，如果不容易按下柚子的皮，說(shuō)明里面的果肉比較緊實(shí)，質(zhì)量比較好，如果個(gè)體非常大，但是質(zhì)量非常的輕，這說(shuō)明里面的肉比較少，味道肯定也不會(huì)太好。

另外在選柚子的時(shí)候要，要做到上尖下寬底端變圓，這樣類型的柚子說(shuō)明里面的果肉比較豐滿，另外還可以采取聞和敲的方法來(lái)選擇柚子，首先來(lái)聞柚子的香氣，如果熟透了的柚子芳香比較濃郁，然后用手輕輕的敲打柚子的表皮，看表皮是否有下陷的情況，如果沒(méi)有下陷，彈性也比較好，則說(shuō)明柚子是比較新鮮的。