當(dāng)歸和何首烏是可以在一起吃的，尤其具有促進(jìn)黑發(fā)生長(zhǎng)的功效，能夠促進(jìn)發(fā)質(zhì)烏黑發(fā)亮，對(duì)促進(jìn)毛囊的營(yíng)養(yǎng)能夠發(fā)揮很好的作用，何首烏和當(dāng)歸都是比較常見的中藥材，下面我們就來(lái)了解一下關(guān)于這兩種藥材的一些內(nèi)容。

當(dāng)歸和何首烏可以一起泡水喝，對(duì)于調(diào)解免疫系統(tǒng)能夠發(fā)揮一定的作用，具有促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)肝腎和益精血的作用，另外適當(dāng)?shù)暮纫恍┖袧?rùn)腸通便、祛風(fēng)解毒的作用，平時(shí)如果肝腎不足，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?/span>

如果出現(xiàn)血虛精虧，出現(xiàn)大便干燥，可以用何首烏和當(dāng)歸，另外黑芝麻以及火麻仁等，配制中藥湯劑來(lái)服用，有很好的促進(jìn)腸胃消化，潤(rùn)腸通便的作用，另外，對(duì)于痔瘡患者也有一定的調(diào)養(yǎng)和治療的功效！

何首烏和當(dāng)歸都有一定的生發(fā)護(hù)發(fā)的作用，可以把何首烏研成末，然后放在雞肚子里面，把雞在鍋中煨熟，然后加入少許的調(diào)味，可以喝湯吃雞肉，具有很好的治療脫發(fā)的作用，另外對(duì)于預(yù)防高血壓，預(yù)防冠心病以及老年性的便秘，都具有很好的效果。

當(dāng)歸與何首烏是可以一起吃的，可以在一起泡水喝，也可以做成其它的食材，或者是做成中藥的湯劑來(lái)服用，對(duì)于調(diào)節(jié)身體的免疫功能能夠發(fā)揮很好的作用，另外還有生發(fā)護(hù)發(fā)的作用，對(duì)于預(yù)防便秘，預(yù)防高血壓也能取得一定的效果。