平時生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某孕┌謇跤泻芎玫恼{(diào)養(yǎng)身體的作用，板栗的營養(yǎng)價值非常的高，富含多種維生素和微量元素，另外蛋白質(zhì)和淀粉的含量也很高，有調(diào)理保健身體的效果，在預(yù)防口腔潰瘍、預(yù)防胃病方面的作用也比較不錯，在吃板栗的時候也要了解一些食物相克的內(nèi)容，下面我們就來了解一下板栗不能與什么同食。

一般情況下板栗最好不要和羊肉一起吃，這是因為板栗和羊肉都屬于比較熱性的食物，一起吃的話容易導(dǎo)致上火的癥狀，另外兩種食物都是不容易消化的，在一起吃容易導(dǎo)致腸胃不良，甚至對于脾胃虛寒的人士來說，容易導(dǎo)致惡心嘔吐，腹脹腹瀉等癥狀表現(xiàn)。

在吃板栗的時候，最好不要和豆腐一塊吃，這是因為豆腐里面含有一定的氯化鎂或者硫酸鈣等物質(zhì)，而板栗里面含有比較多的草酸，兩種食材相遇后也容易形成不易消化的草酸鈣或者草酸鎂，既影響人體對鈣質(zhì)的吸收，同時容易造成結(jié)石的癥狀，另外也容易引起消化不良。

平時吃板栗的時候最好不要和杏仁一起吃，容易導(dǎo)致胃痛的癥狀表現(xiàn)，這是因為杏仁里面含有的油脂量比較高，另外吃板栗的時候最好不要和牛肉在一起吃，兩種食物都不容易消化，容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致出現(xiàn)嘔吐腹脹等癥狀。

以上簡單的了解了板栗不能與什么同食，平時生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇跏怯泻锰幍?，但是不能過多食用，另外要了解一些飲食禁忌的問題，比如說板栗最好不要和豆腐一起吃，容易導(dǎo)致結(jié)石和消化不良，不要和羊肉一起吃，容易引起上火或者是嘔吐的癥狀。