水是人體最重要的元素之一，人體可以連續(xù)17天不食用食物，但是不可以超過(guò)兩天不進(jìn)水，可想而知水的重要程度，可是人體如果大量的喝水，會(huì)不會(huì)對(duì)人體造成一定的影響呢？

有廣告說(shuō)過(guò)人體一天大概需要八杯水，可是杯子的水量大小不同，八杯水的總量也會(huì)不同。身體一天究竟需要多少水呢？根據(jù)人體的生理需求，人體大概每天需要排出1500毫升的尿液，在沒(méi)有排出大量的汗液的同時(shí)，人體一天所需要的水分大概是1200毫升。

氣虛的人，主要表現(xiàn)懶洋洋的沒(méi)有精氣神，易出汗不愛(ài)喝水的人不適合大量喝水。陽(yáng)虛的人，手腳冰冷，不喜歡生冷的食物，容易腹瀉的人也不適合大量飲水。痰濕的人，皮膚油脂較多，容易出汗，很容易疲倦也不適合大量飲水。

喝水過(guò)多，腎臟的排泄能力受到影響，引發(fā)細(xì)胞水腫容易引起水中毒。水中毒一般表現(xiàn)為頭暈眼花，虛弱無(wú)力，惡心反胃等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起休克威脅生命。很多人在感冒的時(shí)候喜歡多喝水，以為可以加快體內(nèi)毒素的排出，其實(shí)感冒時(shí)喝大量的水會(huì)對(duì)身體造成一定的紊亂，對(duì)身體健康有一定的影響。有腎臟疾病的人喝大量的水，還會(huì)對(duì)腎臟造成過(guò)量的負(fù)擔(dān)，不愛(ài)出汗的人，水都從尿液排出，不但會(huì)給腎臟造成一定的負(fù)擔(dān)，還會(huì)對(duì)工作生活造成一系列不必要的麻煩。