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張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  針灸科

小夜燈的危害

小夜燈對(duì)眼睛造成刺激、影響睡眠質(zhì)量、影響兒童發(fā)育等。

1、眼睛刺激

小夜燈一般在晚上睡覺(jué)的時(shí)候容易對(duì)眼睛造成刺激,容易出現(xiàn)視力模糊,也會(huì)影響眼部的發(fā)育。

2、影響睡眠質(zhì)量

小夜燈雖然光線比較暗,也會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響,容易導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短。

3、影響兒童發(fā)育

在睡覺(jué)的時(shí)候,如果長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)小夜燈,可能光線會(huì)對(duì)兒童的生長(zhǎng)激素造成影響,容易出現(xiàn)兒童發(fā)育遲緩。

除了以上危害以外也會(huì)干擾免疫力,所以在睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要使用。

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