50歲理想血壓應(yīng)該是在120/80mmHg，在血壓高于正常范圍或者低于正常范圍后，都會(huì)引起身體不適，影響到身體健康，由于飲食不當(dāng)、脾氣暴躁、過度勞累、過度節(jié)食都有可能會(huì)影響到正常血壓水平。

1、飲食不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間使用高油脂高熱量食物就有可能會(huì)出現(xiàn)身體肥胖，在身體處于肥胖狀態(tài)后特別容易引起血壓升高，在血壓升高時(shí)候就有可能會(huì)影響到腦部供血能力，沒有控制好血壓，還會(huì)伴有腦出血，嚴(yán)重危及到生命安全，這時(shí)候需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物，比如卡托普利。

2、脾氣暴躁：在脾氣太過暴躁時(shí)候，就有可能會(huì)加快血液流通，引發(fā)血壓升高，當(dāng)情緒處于穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)候，癥狀就會(huì)得到緩解。

3、過度勞累：50歲的時(shí)候身體各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)有所下降，長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)，過度負(fù)荷就會(huì)引發(fā)血壓升高，保證充足睡眠，得到充分休息后血壓就會(huì)恢復(fù)到正常。

4、過度節(jié)食：過度節(jié)食無法給身體提供充足營養(yǎng)，就有可能會(huì)出現(xiàn)低血壓，出現(xiàn)頭暈以及渾身無力，這時(shí)候需要服用生脈飲。