巴氏刷牙法是軟毛牙刷和牙齒接觸面呈45度角向內(nèi)壓，做水平顫動(dòng)10次左右，向前移動(dòng)時(shí)需交叉。

• 巴氏刷牙法又成為水平振動(dòng)刷牙法，是who推薦的最經(jīng)典也是最通行的刷牙的方法，它的基本要求是這樣子的。
• 首先我們要選擇軟毛牙刷，牙刷的接觸面跟牙齒長(zhǎng)軸呈45度角，向根尖方向，也就是說上頜向上、下頜向下，牙刷的接觸面大概在牙齦和牙齒表面中線的位置，刷毛可以進(jìn)入到牙齒牙齦的鄰間隙和牙齦溝，一次刷牙的時(shí)候牙刷覆蓋2~3個(gè)牙齒，在原位做水平的顫動(dòng)，這種顫動(dòng)大概一兩毫米前后距離為宜，大概顫動(dòng)的10次左右，然后換到下一個(gè)位置上繼續(xù)進(jìn)行刷牙，
• 注意每次往前移動(dòng)的時(shí)候，前后兩次要有一定的交叉，這是一個(gè)基本的要求，對(duì)于下前牙可以把牙刷豎起來，用同樣的方法呈45度角進(jìn)行刷除，對(duì)于頜面我們一般是牙刷對(duì)牙齒的頜面輕輕加壓，使得刷毛進(jìn)入到頜面的點(diǎn)間隙中，同樣的方法輕輕顫動(dòng)進(jìn)行刷牙，
• 這種巴氏刷牙法是我們目前世界衛(wèi)生組織和中國(guó)的口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的最好的一種，也是最容易掌握的正確的刷牙的方法。