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陳章強(qiáng)主任醫(yī)師

江西省人民醫(yī)院  心血管內(nèi)科

心率不齊怎么調(diào)養(yǎng)

視頻內(nèi)容

心率不齊要避免熬夜,避免劇烈運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,不要喝濃茶、咖啡等,經(jīng)常做一些舒緩的運(yùn)動(dòng),保持心情愉快。

  • 對(duì)于一些心率失常,其實(shí)生活的調(diào)養(yǎng)也非常重要 是吧,你要避免的熬夜 避免的劇烈運(yùn)動(dòng),避免的抽煙和酒,特別是不要去喝濃茶咖啡等等,
  • 原來(lái)科里有一個(gè)護(hù)士,一當(dāng)晚班就心慌得很,心電圖提示頻繁性的早搏,還有我一個(gè)很好的朋友,就是一個(gè)冠心病放了支架的,喝酒他就喝點(diǎn)黃酒,第二天他就覺(jué)得心慌,后來(lái)他不喝,他就癥狀就少多了,
  • 說(shuō)明這些還是有影響的,另外一方面的話要保持心情舒暢,經(jīng)常去適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),慢跑,釣魚 這些都是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng),還包括一些游泳活動(dòng)。

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