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王新霞主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院呼吸內(nèi)科

肺不好的人吃什么養(yǎng)肺

2022-02-23 47975

視頻內(nèi)容

肺不好的人可以吃白色入肺經(jīng)的食物，如白蘿卜、蓮藕、百合，還有潤(rùn)肺水果，雪梨、橙子等。

肺不好的人不可能長(zhǎng)期靠藥物來(lái)調(diào)整,特別是有一些肺相對(duì)比較弱的,可以通過(guò)食物對(duì)肺有一定的滋陰,潤(rùn)肺功效的食物,平時(shí)可以多多的選用。
在中醫(yī)的理論中,一般的白色的食物是入肺經(jīng)的,像我們冬季的這種白蘿卜,對(duì)補(bǔ)肺氣有很好的作用,大家可以在飲食中多多的選用，像蓮藕還有百合也有一定的藥用價(jià)值,可以選擇這樣的食材在食物中。
除此之外還有很多水果也有一定的補(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用,像最常用的可能大家都知道冰糖雪梨可以和冰糖通過(guò)蒸或煮的方式喝潤(rùn)肺,還有像橙子等一些食物對(duì)肺有好處可以經(jīng)常的選用。

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