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黃亞玲主任醫(yī)師

江西省人民醫(yī)院  婦產(chǎn)科

母乳不足怎么下奶

視頻內(nèi)容

母乳不足可用熱毛巾熱敷乳房并按摩,要讓嬰兒多吸吮,也可用吸奶器在兩次哺乳中間再吸一次奶,頻繁有效地刺激乳房幫助乳汁分泌。

  • 乳汁不足可以請(qǐng)專業(yè)的催乳師進(jìn)行催乳,也可自行在家用熱毛巾熱敷乳房以及按摩促使乳管通暢,同時(shí)要讓孩子盡量的多吸吮,在飲食方面要多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。
  • 比如雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯等,第二要正確的喂奶姿勢(shì)和含乳頭的姿勢(shì)也很重要,另外要保證女性有足夠有效的攝入量,可以多吃營養(yǎng)豐富的糖。
  • 哺乳時(shí)對(duì)女性的乳頭的刺激也很重要,可以讓產(chǎn)婦在嬰兒多吸吮能夠有效的促進(jìn)泌乳的反應(yīng),也可以用吸奶器在兩次哺乳中間再多吸吮一次奶,頻繁有效的刺激乳頭和乳房也能促進(jìn)乳汁的分泌。

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