躺久了腰疼臨床常見(jiàn)原因是肌肉對(duì)活動(dòng)不適應(yīng)導(dǎo)致，還可能是床本身有問(wèn)題所引起，過(guò)軟過(guò)硬都可能導(dǎo)致其腰疼。
- 躺久了腰疼一般臨床上這兩種情況，第一種情況就是每天有正常戶外活動(dòng)的人，突然躺在床上不動(dòng)彈會(huì)出現(xiàn)一些腰疼，這種腰疼是肌肉對(duì)突然不活動(dòng)的不適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛。
- 如果恢復(fù)臥床恢復(fù)日常活動(dòng)起來(lái)活動(dòng)就好不是疾病，是正常人的一種反應(yīng)，第二種情況就是床是不是有問(wèn)題，對(duì)于過(guò)軟的床或過(guò)硬的床都會(huì)引起腰部的不舒服，使肌肉睡覺(jué)的時(shí)候處于過(guò)度的張力狀態(tài)。
- 尤其睡軟床的時(shí)候肌肉在休息以后得不到松弛，肌肉沒(méi)得到休息腰或肌肉就越躺越不舒服越酸疼，過(guò)硬因?yàn)槭撬鼤?huì)硌會(huì)壓迫一些骨突也會(huì)引起一些反射性的腰部的一些肌肉痙攣。
- 所以軟硬合適對(duì)于年輕人來(lái)講硬床更好，還有一種就是躺著腰疼，應(yīng)該注意腰椎其他的疾病，包括腰椎腫瘤、腰椎結(jié)核和腰間盤(pán)突出等這類的疾病應(yīng)該排除。
