孕婦在懷孕后喝純牛奶和酸牛奶都是比較好的，有利于提供足夠的鈣質(zhì)，利于孕婦的胃腸道的消化、吸收和胎兒的生長發(fā)育。

• 女性在懷孕以后喝純的牛奶和酸牛奶都是比較好的，有利于提供足夠的鈣質(zhì)利于孕婦的胃腸道的消化，吸收和胎兒的生長發(fā)育一般一天在四百到五百毫升的牛奶都是可以的。
• 過多的食用也不好因?yàn)橛锌赡芪詹涣紝?dǎo)致消化不良腹脹的情況，在懷孕以后不要喝奶制品或添加調(diào)味品的牛奶質(zhì)量沒有保證，并且也沒有足夠營養(yǎng)的供給胎兒的生長需要。
• 另外女性在懷孕以后飲食上要全面的多樣性 不僅要喝純的牛奶、酸牛奶，還要多吃一些新鮮的蔬菜、水果、肉類、魚、蝦等，孕婦才能獲得全面的營養(yǎng)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來促進(jìn)消化吸收才能會有利于胎兒的生長發(fā)育的需要。
• 在懷孕期間除開喝必須的純牛奶和酸牛奶以外，尤其不要吃一些油炸的食品，比如大量的油條還有辛辣的食物，對消化的正常作用，還有胎兒的生長發(fā)育可能都是不太有利的，所以清淡食品營養(yǎng)多的一些蔬菜是可以的。