喝奶茶引起失眠，是因?yàn)槟滩柚泻写罅康目Х纫?，還有可能是奶茶中有一些添加劑，讓中樞神經(jīng)遞質(zhì)過度興奮和敏感，導(dǎo)致失眠。
- 喝杯奶茶以后就會(huì)出現(xiàn)入睡困難或者睡眠質(zhì)量下降的情況，當(dāng)然這種情況是因人而異的，因?yàn)槟滩璁?dāng)中含有咖啡因，這個(gè)咖啡因會(huì)導(dǎo)致人體是有一個(gè)大腦興奮的這種情況，這種情況很容易會(huì)導(dǎo)致失眠睡眠質(zhì)量下降。
- 奶茶當(dāng)中除了有咖啡因以外，其他口味的奶茶也有可能有一些食物添加劑，而這些食物添加劑也有可能會(huì)是一些刺激性的一些化學(xué)物質(zhì)，在某種程度上會(huì)導(dǎo)致刺激大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)失眠的這種情況，所以為了避免食用奶茶以后出現(xiàn)的失眠的情況，在睡眠之前就盡量不要喝奶茶，取而代之的也可以喝一些溫?zé)岬呐Ｄ蹋@些牛奶可以幫助我們?nèi)胨纳扑哔|(zhì)量，所以我們還是盡量在入睡之前一段時(shí)間避免服用奶茶這種飲料。
